Tentunya Sobat semua pernah memakan buah semangka kan???
nah kali ini mimin mau postingin tentang Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan & Kecantikan
Ternyata nih Sob, buah Semangka
memiliki kandungan air yang banyak dengan rasanya yang manis dan
menyegarkan membuatnya menjadi salah satu pilihan untuk mengatasi rasa
haus dan dahaga,
sehingga orang – orang cukup menyukai buah yang umumnya
berwarna merah dan kuning pada bagian dagingnya ini.
Buah semangka selain menyegarkan nih sob, namun
juga mengandung banyak sekali khasiat dan nutrisi didalamnya, seperti
Vitamin A dan C. Selain kedua vitamin utama tersebut, semangka juga
mengandung zat potasium, vitamin B6, tiamin, lemak, sodium dan kalori
yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan.
Khasiat buah semangka ternyata juga dapat ditemui pada hampir seluruh bagian, mulai dari kulit hingga biji semangka sekalipun memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan. Pada kulit semangka misalnya, dapat digunakan untuk perawatan kulit, atau biji semangka yang telah dihaluskan juga dikenal sebagai obat sariawan (baca cara memanfaatkannya pada bagian akhir artikel ini)
Khasiat buah semangka bagi kesehatan
sangatlah banyak sob. Dibawah ini adalah beberapa hal mengapa anda harus
mengkonsumsi buah semangka bagi kesehatan.
Khasiat Buah Semangka – Cegah Penyakit Jantung & Kanker Prostat
Zat Lycopene dalam buah
semangka lebih besar dari lycopene pada tomat serta merupakan zat
antioksidan yang terbukti dapat mencegah dan membentuk antibodi untuk
melawan kanker prostat (pada lelaki) dan penyakit jantung. Untuk
mendapatkan zat lycopene pada buah tomat anda perlu memanaskannya
terlebih dahulu diatas kuali dengan sedikit api dan minyak. Akan tetapi
untuk mendapatkan zat lycopene pada semangka zat tersebut bisa anda
dapatkan dengan mengkonsumsinya secara langsung.
Dengan secangkir semangka yang telah
dilumat, anda sudah mendapatkan 40 persen antioksidan dari zat lycopene
yang dilepas secara otomatis oleh buah semangka.
Kaya Akan Vitamin C
Dengan mengkonsumsi satu potong semangka
besar, sudah mencukupi kebutuhan akan vitamin C selama setengah hari
anda. Warna merah dan kuning pada buah semangka adalah warna khas
vitamin C yang terkandung pada buah.
Meningkatkan Daya Penglihatan
Selain Vitamin C, buah semangka juga
mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan untuk melawan
infeksi serta mencegah penurunan daya lihat. Vitamin A juga dikenal
bermanfaat untuk mencegah menurunnya jaringan penglihatan.
Membantu Proses Penyembuhan
Bila anda mengalami luka, baik fisik maupun dalam, anda dapat mengkonsumsi daging putih pada semangka yang pada umumnya dibuang. Daging ini memang agak keras, akan tetapi kaya akan zat citrulline
dan asam amino yang jarang sekali dihasilkan oleh buah maupun makanan
lain. Zat tersebut dapat dimanfaatkan untuk membantu proses penyembuhan
luka dan pembelahan sel agar mempercepat penyembuhan.
Mengontrol Tekanan Darah
Khasiat buah semangka selain mengandung
vitamin A dan C, juga mengandung zat potasium yang berguna untuk
mengendalikan tekanan darah. Dengan mengkonsumsi buah semangka secara
teratur dapat mencegah terjadinya hipertensi.
Konsumsi Untuk Diet
Buah semangka mengandung sangat sedikit
kalori, dengan dua potong semangka mengandung sekitar 96 kalori ditambah
dengan zat air yang banyak terdapat didalamnya, membuat anda merasa
cepat kenyang. Hal ini dapat membantu diet anda agar berat badan tetap
terkendali.
Sebagai Obat Sariawan
Seperti yang disebutkan sebelumnya, biji
buah semangka juga umumnya dimanfaatkan oleh pengobatan tradisional
sebagai obat sariawan. Cara menggunakannya adalah menjemur biji buah
semangka hingga kering, lalu haluskan hingga menjadi serbuk dan balurkan
pada luka sariawan. Saat ini cukup banyak toko – toko obat yang menjual
produk obat sariawan dengan bahan dari biji buah semangka.
Selain manfaat yang disebutkan diatas, khasiat buah semangka juga dapat digunakan untuk mengatasi noda hitam atau flek pada wajah. Caranya adalah:
- Jemurlah kulit semangka dibawah terik matahari hingga mengering
- Lumatkan kulit semangka hingga menjadi serbuk
- Ambil satu buah timun dan sebatang lidah buaya
- Campurkan ketiganya dalam satu wadah dan aduk hingga merata
- Balurkan campuran tadi ke wajah atau sebagai masker wajah, boleh juga hanya pada noda hitam di wajah anda
- Diamkan selama kurang lebih 10 menit atau hingga agak mengering
- Bilas wajah hingga bersih dengan air dingin
Nah loh sob, siapa yang kagak suka sama yang namanya buah Semangka???
enak lo sob. mimin aja suka, makanya mimin manis kan????
iya donk, ciaciaciaciaciaciaciacia.....
udah dulu sob, mimin mau beli semangka dulu, biar nanti mimin tambah manis,
yang mula manisnya cuman manis doang, ntar biar bisa manis banget gitu. wkwkwkwkwk....
oke sob, capcuscin...yuk...
+ Form Komentar + 4 komentar sob, huahahahaha...!!!!!
terimakasih
Terimakasih http://goo.gl/TeZXi1 atas Komentarnya di Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan & KecantikanPerkenalkan, saya dari tim kumpulbagi. Saya ingin tau, apakah kiranya anda berencana untuk mengoleksi files menggunakan hosting yang baru?
Jika ya, silahkan kunjungi website ini www.kbagi.com untuk info selengkapnya.
Di sana anda bisa dengan bebas share dan mendowload foto-foto keluarga dan trip, music, video, filem dll dalam jumlah dan waktu yang tidak terbatas, setelah registrasi terlebih dahulu. Gratis :)
Terimakasih chong feng ting atas Komentarnya di Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan & Kecantikanindex:obathammer.id
index:obatkuatcialis.id
index:jualmaxman.com
index:obathammerofthor.id
JAGUARQQ | DOMINO 99 | POKER |
Terimakasih Margaretha Luna atas Komentarnya di Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan & KecantikanBANDARQ ONLINE
* Dengan Minimal Deposit : Rp 15.000,-
* Bisa deposit via pulsa XL dan Telkomsel
* Minimal DP Via Pulsa 15.000 ( RATE : 0.85 / Potongan : 15% )
* Tersedia 9 Game Dalam 1 User ID
+ BandarQ
+ ADUQ
+ SAKONG
+ DOMINO99
+ BANDAR66
+ POKER
+ BANDAR POKER
+ CAPSA SUSUN
+ PERANG BACCARAT
* Bonus Rollingan 0,5% Setiap minggu
* Bonus Referal 20% Seumur hidup
- Kontak Kami -
WA : +855964608606
TELEGRAM : +855964608606
LINE : csjaguarqq
Website : JaguarQQ
Posting Komentar